Résumé de l'éditeur
Cet ouvrage de référence présente, pour une pratique en intégrité du yoga, plus de 800 postures organisées selon une logique intuitive de progression. Il offre pour chaque posture le nom sanskrit, la translitération, le nom en français ainsi que sa correspondance énergétique avec ses effets sur l’activation des chakras.
Il s’adresse aussi bien aux initiés et aux professeurs qu’aux débutants en proposant des postures adaptées au niveau de chacun.
Issu d’une famille de yogis et de praticiens ayurvédiques, Yogrishi Vishvketu est un Maître reconnu de la tradition yogique, formateur de professeurs de yoga à l’international. Il a débuté ses études de yoga à l’âge de 8 ans, au gurukul Kanva Ashram en Inde et a obtenu un doctorat en sciences yogiques à l’université en sanskrit de Haridwar. Yogrishi Vishvketu se consacre entièrement à l’enseignement en proposant des stages et des formations de professeurs dans le monde entier dans une approche holistique du yoga incluant: asana, pranayama, kriya, médecine ayurvédique et mantra védique. En 2000, il a développé la méthode holistique Akhand qu’il enseigne actuellemnt au Canada et en Inde. En 2007, il a cofondé l’Anand Prakash Yoga Ashram à Rishikesh, en Inde, où il vit et enseigne six mois par an.
Notre chronique
Comme tous les livres des Éditions Synchronique, Yogasana, l’encyclopédie des postures de yoga est un superbe ouvrage. Ce guide propose plus de 800 postures traditionnelles à l’aide de photographies très utiles pour s’initier et progresser, petit à petit. Enfin préface, introduction, explication du système des chakras nous permettent d’aller plus loin. Une véritable bible de cette pratique qui nous rappelle qu’il ne s’agit pas seulement de techniques de relaxation ou de développement personnel, mais d’un rapport au monde global, incluant tous les aspects de l’être : physique, mental, psychique, et spirituel. Une adaptation à la vie de tous les jours avec un retour aux sources de la discipline, associant postures et effets bénéfiques sur le corps et l’esprit, indissociables. « Yoga », « l’union ». L’harmonie, et sa quête. Merci !
Pour aller plus loin
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Gabriel et Marie-Hélène.